एन्जिल खाद्य Trifle

एन्जिल खाद्य Trifle
नुस्खा एंजेल फूड ट्रिफ़ल आपके स्कॉटिश लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 192 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हीप्ड टॉपिंग, स्ट्रॉबेरी, पार्ट-स्किम रिकोटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फल परी खाद्य Trifle, स्ट्राबेरी एन्जिल-खाद्य छोटी सी, तथा वजन पहरेदार एन्जिल खाद्य Trifle समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में, दही और रिकोटा पनीर मिलाएं; कवर और संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक छोटे कटोरे में, ब्लूबेरी और स्ट्रॉबेरी को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)1/2 कप टोस्टेड कटे हुए पेकान (सजावट के लिए 1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
आधे केक क्यूब्स को 2-क्यूटी में रखें । कांच का कटोरा।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
1 कप जामुन और आधा दही मिश्रण के साथ परत । शेष केक क्यूब्स, 3/4 कप जामुन और शेष दही मिश्रण के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
5
शेष जामुन के साथ गार्निश । व्हीप्ड टॉपिंग के साथ शीर्ष । बचे हुए को फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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