एवोकैडो, टर्की और पनीर टोर्टा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए एवोकैडो, टर्की और पनीर टोर्टन को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.29 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 403 कैलोरी. 3 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए क्वेसो क्साडिला पनीर, लहसुन, सिआबट्टा सैंडविच रोल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो टस्कन तुर्की टोर्टा, मीठा और मसालेदार टर्की टोर्टा, तथा पनीर और एवोकैडो के साथ भुना हुआ टर्की सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रोल को थोड़ा खोखला करें; हटाए गए ब्रेड को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें । मध्यम कटोरे में एवोकैडो मैश करें । सिलेंट्रो, ड्रेसिंग और लहसुन में हिलाओ; रोल के निचले हिस्सों के अंदर फैल गया । टर्की, पनीर और बवासीर के साथ शीर्ष ।
रोल के शीर्ष के अंदर सेम फैलाएं। 6 सैंडविच बनाने के लिए रोल को फिर से इकट्ठा करें ।
सैंडविच के दोनों किनारों को तेल से ब्रश करें ।
कुक, यदि आवश्यक हो तो बैचों में, पाणिनी ग्रिल 5 मिनट में । या सुनहरा भूरा होने तक ।