एंकोवी, करंट, सौंफ और पाइन नट्स के साथ पास्ता

एंकोवी, करंट, सौंफ और पाइन नट्स के साथ पास्ता
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन साइड डिश? एंकोवी, करंट, सौंफ और पाइन नट्स के साथ पास्ता कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 473 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एपिक्यूरियस की इस रेसिपी के 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में केसर के धागे, ब्रेडक्रंब, करंट और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 76 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो एंकोवी, करंट, सौंफ और पाइन नट्स के साथ पास्ता, सौंफ, करंट और पाइन नट्स के साथ सूजी का खट्टा, तथा सौंफ, सार्डिन और पाइन नट्स के साथ पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम आँच पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ3 टुकड़े साबुत अदरक, कुचला हुआ
2
एंकोवी जोड़ें; कांटा के पीछे मैश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिएकसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, पास करने के लिए
3
प्याज, सौंफ और लाल मिर्च डालें । सौते सब्जियां निविदा तक, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
टमाटर, पाइन नट्स और करंट डालें । आँच को कम करें और फ्लेवर मिलाने के लिए 5 मिनट पकाएँ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा1 1/2 पाउंड बड़े U-12 झींगा
करंटकरंट
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
5
इस बीच, पास्ता को उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में निविदा तक पकाएं लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ रहें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6
पास्ता को सूखा, 1 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
7
आरक्षित तरल में केसर जोड़ें और भंग करने के लिए हलचल करें । बर्तन में पास्ता और केसर का पानी लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई3 लहसुन की कलियाँ, 2 कुचली हुई, 1 पूरी बची हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई2 छोटी लीक, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई
8
टमाटर मिश्रण जोड़ें; सॉस कोट पास्ता तक कम गर्मी पर टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
9
ब्रेडक्रंब में मिलाएं और कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
शाओसिंग, या चीनी चावल शराबशाओसिंग, या चीनी चावल शराब
1
ताजा ब्रेडक्रंब के लिए, क्रस्टल फ्रेंच ब्रेड के टुकड़ों को मोटे टुकड़ों में पीस लें । फिर रिमेड बेकिंग शीट पर 350 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन में सुनहरा होने तक, लगभग 10 मिनट तक टोस्ट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा ब्रेडक्रंबताजा ब्रेडक्रंब
फ्रेंच ब्रेडफ्रेंच ब्रेड
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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