ऐप्पलवुड स्मोक्ड चिकन

ऐप्पलवुड स्मोक्ड चिकन
ऐप्पलवुड स्मोक्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 896 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 57 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च के गुच्छे, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऐप्पलवुड-स्मोक्ड चिकन डिजॉन रब के साथ, परफेक्ट ऐप्पलवुड स्मोक्ड बीयर कैन चिकन, तथा चिकन, मीठे प्याज और ऐप्पलवुड स्मोक्ड बेकन के साथ बाल्समिक स्ट्रॉबेरी पिज्जा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक मध्यम आकार के कटोरे में, सूखी सामग्री को एक साथ मिलाएं । चिकन के दोनों हिस्सों पर मसाला रगड़ें । चिकन को प्लास्टिक रैप से ढककर फ्रिज में 1 घंटे के लिए रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखी मसाला रगड़सूखी मसाला रगड़
पूरे चिकनपूरे चिकन
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादरप्लास्टिक की चादर
कटोराकटोरा
3
ग्रिल के धूम्रपान ट्रे में लकड़ी के चिप्स रखें । यदि आपके पास यह विकल्प नहीं है तो आप एल्युमिनियम फॉयल से एक पैकेट बना सकते हैं और उसके ऊपर कुछ छेदों को कांटे से पंच कर सकते हैं और सीधे गर्म अंगारों पर रख सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
पंचपंच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ग्रिलग्रिल
4
चिकन को गर्म ग्रिल पर मध्यम-गर्मी पर मांस की तरफ नीचे रखें । 1 घंटे 20 मिनट के लिए लकड़ी के चिप्स पर ग्रिल करें । कवर, यह धुएं में रहेगा और धूम्रपान की लकड़ी को प्रज्वलित करने से ऑक्सीजन को रोकने के लिए । 30 मिनट के बाद चिकन को उसके विपरीत दिशा में घुमाएं । हड्डी के पास का रस साफ चलना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
फ्रेंच फ्राइज़फ्रेंच फ्राइज़
हड्डीहड्डी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1डबल स्टफ्ड ओरियोज़4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती1डबल स्टफ्ड ओरियोज़द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी2थोड़ी सी कटी हुई तोरीधूम्रपान के लिए ऐप्पलवुड चिप्स, आवश्यकतानुसारधूम्रपान के लिए ऐप्पलवुड चिप्स, आवश्यकतानुसार1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कुचल लाल मिर्च के गुच्छेकुचल लाल मिर्च के गुच्छे1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1पूरा चिकन, आधापूरा चिकन, आधा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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