ऑक्सलेट स्टू

ऑक्सलेट स्टू
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ऑक्सटेल स्टू को आज़माएं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 50 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 65 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 114 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आपके पास हाथ में थाइम, वाइन, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 4 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो ऑक्सलेट स्टू, जीना का ऑक्सटेल स्टू, तथा फ्रेंच प्याज ऑक्सलेट स्टू समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मांस को एक बड़े कटोरे में रखें और ठंडे पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
सिरका, कवर कटोरा जोड़ें और कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
नाली; पैट सूखी।
4
ओवन के निचले तीसरे में एक रैक रखें और 325 एफ पर प्रीहीट करें । एक बड़े जिपलॉक बैग में, आटा, सरसों, 1 चम्मच मिलाएं । नमक और 1/2 छोटा चम्मच । काली मिर्च । गर्म 2 बड़े चम्मच। मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े बर्तन में तेल । बैचों में काम करते हुए, आटे के मिश्रण में ऑक्सलेट के टुकड़ों को टॉस करें, पॉट में सभी पक्षों पर अतिरिक्त और भूरे रंग को हिलाएं, चिमटे के साथ बदल दें । पैन को भीड़भाड़ न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसोंसरसों
ऑक्सटेलऑक्सटेल
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चिमटेचिमटे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
पॉटपॉट
5
एक प्लेट में निकालें; शेष टुकड़ों के साथ दोहराएं, आवश्यकतानुसार पैन में अधिक तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
पैन में शराब डालो और 3 मिनट के लिए पकाना, नीचे से भूरे रंग के बिट्स को परिमार्जन करने के लिए सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शराबशराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
7
प्याज़ और लहसुन डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ । टमाटर के पेस्ट में हिलाओ; 1 मिनट तक पकाएं । मांस को पैन में लौटाएं और गाजर, अजवाइन, लीक, शलजम, तेज पत्ते और अजवायन डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
बे पत्तियांबे पत्तियां
गाजरगाजर
अजवाइनअजवाइन
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
शलजमशलजम
लीकलीक
थाइमथाइम
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
शोरबा में डालो और उच्च गर्मी पर उबाल लें । कवर पॉट और ओवन में जगह । लगभग 3 घंटे तक चाकू की नोक से छेदने पर मांस बहुत कोमल होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शोरबाशोरबा
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चाकूचाकू
ओवनओवन
पॉटपॉट
9
ठंडा करने के लिए एक प्लेट में ऑक्सलेट के टुकड़े निकालें । बे पत्तियों और थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें । पॉट में स्टू के ऊपर से वसा को स्किम करें । हड्डियों से मांस उठाओ और बर्तन पर लौटें; हड्डियों और ग्रिस्टल को त्यागें । मध्यम गर्मी पर रिवार्म स्टू, कभी-कभी सरगर्मी । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, अगर वांछित, और अजमोद में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ताजा थाइमताजा थाइम
बे पत्तियांबे पत्तियां
अजमोदअजमोद
ऑक्सटेलऑक्सटेल
मांसमांस
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट

सामग्री

2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3गाजर, कटा हुआ 1/2 इंच मोटीगाजर, कटा हुआ 1/2 इंच मोटी3(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन, 1/2 इंच मोटी कटा हुआअजवाइन, 1/2 इंच मोटी कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसूखी सरसोंसूखी सरसों791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ2लीक, छंटनी, आधा लंबाई में कटौती, 1/2 इंच मोटी कटा हुआलीक, छंटनी, आधा लंबाई में कटौती, 1/2 इंच मोटी कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम सोडियम गोमांस शोरबाकम सोडियम गोमांस शोरबा1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2किलोग्रामऑक्सटेल, 1 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएऑक्सटेल, 1 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलवेज बीज का चूर्णलवेज बीज का चूर्ण1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त50झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4स्प्रिग्स1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया1शलजम, छिलका, कटा हुआशलजम, छिलका, कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स50
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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