ओपन-फेस टूना सैंडविच
ओपन-फेस टूना सैंडविच आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 344 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, और 18 ग्राम वसा. के लिये $ 1.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेसटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, ब्रेड, टूना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सेब टर्नओवर रेसिपी मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ओपन-फेस ट्यूनन और सौंफ़ सैंडविच, क्रीमी ओपन फेस्ड टूना मेल्ट सैंडविच #बम्बलबीब 2 एस, और व्हाइट बीन स्प्रेड के साथ ओपन-फेस टूना टी सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरी में टूना, सेब, प्याज, अखरोट, सलाद ड्रेसिंग, नींबू का रस, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
रोटी पर फैलाओ; एक पनीर टुकड़ा के साथ शीर्ष । विवाद 4 में. गर्मी से 5 मिनट तक या पनीर पिघलने तक ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
ट्यूना के लिए मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन बढ़िया विकल्प हैं । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ा जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर अनुकूल सामग्री के साथ तैयार किया गया है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है ओ एस वाइनरी एलिफेंट माउंटेन मर्लोट । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 40 डॉलर है ।
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ओ एस वाइनरी हाथी माउंटेन मर्लोट
चमड़ा, पुष्प, फल