ककड़ी-डिल सूप

ककड़ी-डिल सूप
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सूप? ककड़ी-डिल सूप कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत 54 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 127 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास आधा-आधा है, तो गार्निश करें: डिल स्प्रिंग्स, हरा प्याज, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं ककड़ी-डिल सूप, कूल ककड़ी और डिल सूप, तथा ककड़ी - डिल सूप स्कैलियन के साथ.

निर्देश

1
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में पहले 3 अवयवों को चिकना होने तक प्रोसेस करें, नीचे की तरफ खुरचने के लिए रुकें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
एक बड़े कटोरे में डालो; खट्टा क्रीम और अगले 5 अवयवों में हलचल । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
गार्निश सूप, अगर वांछित।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूपकार्टन क्रीमी बटरनट स्क्वैश सूप
4
* 1 (16-औंस) कंटेनर लाइट खट्टा क्रीम और 1 कप वसा रहित आधा और आधा प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसा मुक्त आधा और आधावसा मुक्त आधा और आधा
हल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम
कठिनाईसामान्य
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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