कद्दू चिली रेसिपी आपकी अमेरिकन लालसा को लगभग 1 घंटे 20 मिनट में संतुष्ट कर सकती है। एक सर्विंग में 186 कैलोरी , 7 ग्राम प्रोटीन और 1 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 11 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 1.21 डॉलर प्रति सर्विंग है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है। यह एक हॉर डी'ओव्रे के रूप में अच्छा काम करता है। इस रेसिपी के साथ सुपर बाउल और भी खास होगा। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। यदि आपके पास नमक, चिली बीन्स, चिली पाउडर और कुछ अन्य सामग्री उपलब्ध हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यदि आप ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद , हमने तय किया कि यह रेसिपी 56% के स्पूनकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर बहुत अच्छा है ।
निर्देश
1
एक बड़े डच ओवन में, मध्यम आँच पर बीफ़ और प्याज़ को तब तक पकाएँ जब तक कि उनका रंग गुलाबी न हो जाए; पानी निकाल दें। बाकी सामग्री मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फटे हुए ताजे अजमोद के पत्ते
2
गाढ़ापन कम करने के लिए अगर चाहें तो पानी डालें। उबाल आने दें। आँच कम करें, ढककर 1 घंटे तक पकाएँ।