करी तोरी सूप

करी तोरी सूप
करी तोरी सूप सिर्फ सूप आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.56 प्रति सेवारत. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, तोरी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 39 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो करी तोरी सूप, करी तोरी सूप, तथा करी तोरी सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम गर्मी पर 4-से 5-चौथाई पैन में, प्याज और लहसुन को तेल में नरम होने तक, लगभग 8 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
तोरी और 1 कप चिकन शोरबा जोड़ें; तोरी के नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
तोरीतोरी
3
मिश्रण को एक ब्लेंडर में स्थानांतरित करें; चिकनी जब तक चक्कर ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
4
पैन पर लौटें। शेष चिकन शोरबा, नारियल का दूध, करी पाउडर, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च में हिलाओ । गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
नारियल का दूधनारियल का दूध
करी पाउडरकरी पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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