कलामाता-फेटा चिकन
कलामाता-फेटा चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 31 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 315 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, नमक, चिकन स्तन आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कलामाता-फेटा के साथ बाल्समिक चिकन, फेटा, धूप में सुखाए गए टमाटर और कलामतन जैतून के साथ कूसकूस स्टफ्ड चिकन ब्रेस्ट, तथा फेटा, कलामतन जैतून, और बाल्समिक विनैग्रेट (अर्ध-प्रायोजित पोस्ट)के साथ चिकन पास्ता सलाद.
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार ओर्ज़ो को पकाएं ।
नाली; 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हलचल ।
जैतून, टमाटर, अजमोद, पनीर, 2 चम्मच ताजा अजवायन और 1/8 चम्मच नमक मिलाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट चिकन; शेष 1/8 चम्मच नमक, 1/8 चम्मच काली मिर्च, और 2 चम्मच ताजा अजवायन के साथ छिड़के ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही रखें ।
चिकन जोड़ें; प्रत्येक पक्ष पर 6 मिनट पकाना ।
एक सर्विंग प्लेट में स्थानांतरित करें; गर्म रखें ।
पैन में पानी डालें; ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को उबाल लें ।
चिकन के ऊपर मिश्रण डालो। जैतून के मिश्रण के साथ शीर्ष चिकन, और ओर्ज़ो के साथ परोसें ।