कुक द बुक: क्विक सुकियाकी

कुक द बुक: क्विक सुकियाकी
कुक द बुक: क्विक सुकियाकी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 400 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए $ 7.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 19 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास हाथ में खातिरदारी, दशी, एनोकी मशरूम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्ट्रॉबेरी-विन सैंटो सॉस के साथ पन्ना कत्था एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 42 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कुक द बुक: क्विक किमची, कुक द बुक: क्विक-क्योर सैल्मन, तथा कुक द बुक: हाइब्रिड क्विक ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एनोकी मशरूम की अटकी हुई जड़ों को काट लें और मशरूम को अलग कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Enoki मशरूमEnoki मशरूम
1 कप प्याज़, कटा हुआ1 कप प्याज़, कटा हुआ
2
उच्च गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । लीक में डालें और लंगड़ा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ1 छोटा पत्तागोभी सेवॉय या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
एनोकी और शीटकेक डालें और एक और 3-4 मिनट के लिए भूनें ।
4
गोमांस और चीनी जोड़ें और तेजी से हलचल करें जब तक कि गोमांस भूरा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
5
अन्य सभी सामग्री जोड़ें। 3-4 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर तेजी से पकाना । गर्मी बंद करें और पैन की सामग्री को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । ठंडा होने पर, मिश्रण को चावल के ऊपर कुछ कुकिंग लिक्विड के साथ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® मटरगोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
शिचिमी काली मिर्च के साथ छिड़के ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shichimi TogarashiShichimi Togarashi
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआशलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ

सामग्री

85हैबेनेरो मिर्चसुकियाकी - तैयार गोमांससुकियाकी - तैयार गोमांस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोdashidashi14हैबेनेरो मिर्चenoki मशरूमenoki मशरूम4इंचएक लीक का सफेद हिस्सा, पतला कटा हुआएक लीक का सफेद हिस्सा, पतला कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित1प्रत्येक के लिए।शिचिमी काली मिर्च, स्वाद के लिएशिचिमी काली मिर्च, स्वाद के लिए1कसा हुआ परमेसन चीज़जापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग1ताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआ, तना त्याग दिया गयाताजा शीटकेक मशरूम, कटा हुआ, तना त्याग दिया गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआपूरा सूअर का मांस भुना हुआ, कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1 स्टोर से खरीदा हुआ चॉकलेट केक मिक्स, जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट डार्क चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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