कुक द बुक: टैको-फ्राइड चिकन

कुक द बुक: टैको-फ्राइड चिकन
यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 395 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। अगर प्रति सेवारत 66 सेंट अपने बजट में फॉल्स, किताब पकाना: टैको-फ्राइड चिकन एक उत्कृष्ट हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे, मूंगफली का तेल, टॉर्टिला चिप्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: क्विक फ्राइड चिकन, कुक द बुक: नॉर्दर्न फ्राइड चिकन, तथा कुक द बुक: फ्राइड चिकन विद न्यू ऑरलियन्स कंफ़ेद्दी.

निर्देश

1
375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक उच्च गर्मी पर एक डीप-फ्रायर या मूंगफली के तेल का एक बड़ा पॉटफुल प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च1 छोटी लाल या हरी जलापेनो काली मिर्च
2
एक कटोरे में आटा डालें ताकि एक कटलेट फिट हो सके । एक और समान आकार के कटोरे में, अंडे और क्रीम को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
3
कुचले हुए टॉर्टिला चिप्स को तीसरे बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
एक बड़े चाकू का उपयोग करके, अपने कटिंग बोर्ड के समानांतर ब्लेड के सपाट पक्ष के साथ, चिकन को बीच से काट कर लगभग 5/8 इंच मोटी कटलेट बनाएं । प्रत्येक कटलेट के दोनों तरफ नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
5
आटे में एक कटलेट डुबोएं और इसे मोड़ दें ताकि यह समान रूप से लेपित हो । किसी भी अतिरिक्त आटे को हिलाएं और कटलेट को अंडे-क्रीम के मिश्रण में डुबोएं और फिर कुचल टॉर्टिला चिप्स में । एक दूसरे को छुए बिना अपने डीप फ्रायर या पॉट में फिट होने वाले कटलेट के साथ सूई को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
6
कटलेट को तेल में गिराएं और 4 1/2 से 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि क्रस्ट एक अच्छा सुनहरा भूरा न हो जाए । सुनिश्चित करें कि चिकन तलते समय डूबा हुआ है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
पतला-पतला-
7
नाली के लिए कागज तौलिये पर रखें । जबकि चिकन तल रहा है, शेष कटलेट के साथ सूई की प्रक्रिया को दोहराएं और पहले बैच के तेल से बाहर होने के बाद उन्हें भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
8
मसालेदार भैंस विंग सॉस को एक कटोरे में डालें । परोसने से ठीक पहले चिकन के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भैंस की चटनीभैंस की चटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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