कुक द बुक: पुए लेंटिल गैलेट्स

कुक द बुक: पुए लेंटिल गैलेट्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुक द बुक दें: पुए लेंटिल गैलेट्स एक कोशिश । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 951 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.56 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी में 120 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, तेज पत्ते, पुए दाल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: नेक्टेरिन और वॉलनट गैलेट्स, कुक द बुक: मोरक्कन मसूर सूप, तथा पुस्तक कुक: मसूर और बैंगन मिर्च तिल.

निर्देश

1
दाल को उबलते पानी के एक चौथाई गेलन में तेज पत्ते के साथ 20 से 30 मिनट तक या अच्छी तरह से पकने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
दालदाल
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
2
एक छलनी में छानकर अलग रख दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
मध्यम गर्मी पर एक छोटे फ्राइंग पैन में, जीरा और धनिया के बीज को 2 मिनट के लिए या सुगंध जारी होने तक सूखा-भूनें । मोर्टार और मूसल का उपयोग करके उन्हें पीस लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीजसाबुत धनिया के बीज
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मोर्टार और मूसलमोर्टार और मूसल
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
एक छोटे पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें और प्याज को 6 से 8 मिनट तक या सुनहरा और बहुत नरम होने तक धीरे से भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
पिसे हुए मसाले और लहसुन डालें और 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
6
इसे दाल के साथ मिलाएं और ठंडा होने के लिए अलग रख दें । ठंडा होने पर दही, पालक, हर्ब्स, नींबू का रस और बचा हुआ जैतून का तेल मिलाएं । स्वाद लें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
दालदाल
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही1/4 कप स्ट्रॉबेरी दही
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
7
पफ पेस्ट्री को 1 1/4 इंच मोटा रोल करें और चार हलकों को लगभग 3 इंच व्यास में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
म्यूनस्टर पनीर, आधाम्यूनस्टर पनीर, आधा
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
8
बेकिंग शीट पर रखें और 30 मिनट तक ठंडा करें । 400 डिग्री फ़ारेनहाइट पर पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
9
पेस्ट्री को फेंटे हुए अंडे से ब्रश करें और 10 से 15 मिनट तक या ऊपर और नीचे सुनहरा होने तक बेक करें । थोड़ा ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
परोसने के लिए पेस्ट्री डिस्क को चार सर्विंग प्लेट्स के बीच में रखें । ऊपर से दाल को ऊपर उठाएं ताकि आप पेस्ट्री के किनारे को देख सकें । जैतून के तेल की एक बूंदा बांदी के साथ समाप्त करें । नोट: यदि आप चाहें तो बीज के टोस्टिंग और पीसने को छोड़ सकते हैं, और इसके बजाय तैयार जमीन मसालों का उपयोग कर सकते हैं; बस मात्रा को आधा कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
दालदाल
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़क्रम्बल किया हुआ फेटा चीज़2सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ सीताफलकटा हुआ सीताफल2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)धनिया के बीजधनिया के बीज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें1अंडा, पीटाअंडा, पीटा2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल2961 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीक योगर्टग्रीक योगर्ट1नींबू का रसनींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुय (फ्रेंच) दालपुय (फ्रेंच) दाल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ पुदीनाकटा हुआ पुदीना5क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, खत्म करने के लिए अतिरिक्तजैतून का तेल, खत्म करने के लिए अतिरिक्त1( बैंगन)प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआप्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ397हैबेनेरो मिर्चसर्वोत्तम गुणवत्ता पफ पेस्ट्रीसर्वोत्तम गुणवत्ता पफ पेस्ट्री4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
पत्रिका
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