कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद)

कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद) कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 135 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 14 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । शकरकंद, पानी, पिलोनसिलो और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 52 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो कैमोट्स एनमीलाडो (कैंडिड शकरकंद), कैंडिड शकरकंद, तथा कैंडिड शकरकंद एस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, पानी, पिलोनसिलो, दालचीनी की छड़ें, ऐनीज़ स्टार और साबुत लौंग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
साबुत लौंगसाबुत लौंग
PanelaPanela
अनीसअनीस
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
उबालने के लिए गरम करें, लकड़ी के चम्मच से तब तक हिलाएं जब तक कि पिलोनसिलो घुल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
PanelaPanela
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लकड़ी का चम्मचलकड़ी का चम्मच
3
5 मिनट के बाद, शकरकंद डालें । गर्मी कम करें; कवर और 40 से 45 मिनट उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
4
दालचीनी की छड़ें, अनीस सितारे और लौंग निकालें और त्यागें । रिजर्व सिरप।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
लौंगलौंग
अनीसअनीस
सिरपसिरप
5
शकरकंद को आरक्षित गर्म मीठे सिरप के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
सिरपसिरप
6
दूध से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दूधदूध
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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