कारमेलाइज्ड कॉर्न सौते
कारमेलाइज्ड कॉर्न सौते एक है लस मुक्त होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 171 कैलोरी. के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास नमक, मकई की गुठली, छड़ी मार्जरीन, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 37 का इतना कमाल नहीं%. कोशिश करो कारमेलाइज्ड अदरक सॉस के साथ चिकन सौते, मकई की चटनी, तथा भिंडी और मकई की चटनी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन गरम करें ।
मकई, प्याज, और घंटी मिर्च जोड़ें; 10 मिनट या हल्के भूरे रंग तक पकाना, अक्सर सरगर्मी । आधा और आधा, नमक, और काली मिर्च में हिलाओ; 2 मिनट पकाना।