कारमेल-ब्रेज़्ड पोर्क

कारमेल-ब्रेज़्ड पोर्क
कारमेल-ब्रेज़्ड पोर्क सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.81 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 32 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 518 कैलोरी. इस रेसिपी से 42 लोग प्रभावित हुए । वनस्पति तेल, कोषेर नमक और काली मिर्च, हरी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनानास का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अनानास कपकेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कारमेल रेसिपी में वियतनामी ब्रेज़्ड पोर्क और अंडे-थिट हीओ खो, वियतनामी ब्रेज़्ड पोर्क और कारमेल में अंडे-मेरी माँ की रसोई से थिट हीओ खो ट्रुंग फ्लैशबैक, तथा वियतनामी कारमेल ब्रेज़्ड पोर्क बेली बान एमआई-नाखून की दुकान # 4 खाती है.

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तपरोसने के लिए उबले हुए सफेद चावलपरोसने के लिए उबले हुए सफेद चावल2टीबीएसमछली सॉसमछली सॉस2ताजा अदरक, प्रत्येक 1 इंच मोटी, खुलीताजा अदरक, प्रत्येक 1 इंच मोटी, खुली1हरा प्याज, सफेद और हरा सर्विंग्स, जूलियनहरा प्याज, सफेद और हरा सर्विंग्स, जूलियन2हरा प्याज, केवल सफेद सेवारत, जड़ अंत संलग्न के साथहरा प्याज, केवल सफेद सेवारत, जड़ अंत संलग्न के साथ1टीबीमोटे जमीन काली मिर्चमोटे जमीन काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएकोषेर नमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए1टीबीताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अनानास (1/4-इंच क्यूब्स), प्लस अवशिष्ट रसकटा हुआ अनानास (1/4-इंच क्यूब्स), प्लस अवशिष्ट रस9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।बोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट, 2 1/2 - से 3 इंच के क्यूब्स में काटेंबोनलेस पोर्क शोल्डर रोस्ट, 2 1/2 - से 3 इंच के क्यूब्स में काटें591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजापानी तिल ड्रेसिंगजापानी तिल ड्रेसिंग2टीबीएस1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक1शकरकंद, लगभग 9 1/2 आउंस । , छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लेंशकरकंद, लगभग 9 1/2 आउंस । , छीलकर 1/2 इंच के क्यूब्स में काट लें1टीबी1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2टीबीएसपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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