क्रोक बिग डैडी

क्रोक बिग डैडी
क्रोक बिग डैडी सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 930 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 63g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. दूध, नमक और काली मिर्च, समुद्री भोजन मसाला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । अनसाल्टेड मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं बादाम दूध चॉकलेट पुडिंग एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बड़े और भुलक्कड़ बेक्ड छाछ पेनकेक्स, बिग डैडी बर्गर, तथा पिम डैडी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर ग्रिल पैन को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2
मध्यम आँच पर एक मध्यम सॉस पैन में, 3 बड़े चम्मच मक्खन, जलापेनो और समुद्री भोजन मसाला डालें । तब तक पकाएं जब तक कि जलपीनो नरम न होने लगे, लगभग 3 मिनट । अगला, आटा जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें और लगभग 3 मिनट के लिए एक गोरा रौक्स बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई3 पाउंड मध्यम आकार के झींगे, पूंछ सहित, खोल हटाए हुए, नसें निकाली हुई
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)4 साफ़ किये हुए पूरे स्क्विड (लगभग 1 पाउंड)
3
नमक और काली मिर्च के साथ दूध और मौसम जोड़ें । ग्रुइरे और मोज़ेरेला में हिलाओ और गर्मी को कम कर दें । 2 मिनट तक पकाएं, और फिर गर्म रखने के लिए ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ1 बड़ा चम्मच प्याज़, बारीक कटा हुआ
एक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोदएक बड़ा चम्मच कटा हुआ ताजा चपटा पत्ता अजमोद
GruyereGruyere
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
हैम को ग्रिल पर रखें और अच्छी तरह से चिह्नित और गर्म होने तक, प्रति साइड लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
ब्रेड स्लाइस के एक तरफ 1 बड़ा चम्मच नरम मक्खन फैलाएं और ग्रिल पर रखें, लगभग 2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
शेष 1 बड़ा चम्मच नरम मक्खन को दूसरी तरफ फैलाएं और फ्लिप करें, लगभग 2 मिनट और पकाएं । समान रूप से पनीर सॉस को 4 स्लाइस ब्रेड पर विभाजित करें और 1 स्लाइस हैम के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आर्बोल काली मिर्चआर्बोल काली मिर्च
(स्टेम से अलग किया हुआ)(स्टेम से अलग किया हुआ)
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
7
सैंडविच बनाने के लिए बचे हुए 4 ब्रेड स्लाइस को ऊपर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)

सामग्री

कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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