क्रीम फ़्रैश के साथ डिल्ड सैल्मन ऑमलेट

क्रीम फ़्रैश के साथ डिल्ड सैल्मन ऑमलेट
क्रीम फ़्रैचे के साथ डिल्ड सैल्मन ऑमलेट की रेसिपी लगभग 20 मिनट में बन सकती है। यह ग्लूटेन मुक्त, प्राइमल, पेस्केटेरियन और कीटोजेनिक रेसिपी 6 लोगों के लिए है और इसकी कीमत 3.57 डॉलर प्रति सर्विंग है । इसके एक सर्विंग में 550 कैलोरी , 42 ग्राम प्रोटीन और 40 ग्राम वसा होती है। इस रेसिपी से 1 व्यक्ति प्रभावित हुआ है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। स्टोर पर जाएँ और स्विस चीज़, डिल, अंडे और कुछ अन्य चीज़ें ले आएँ और आज ही इसे बनाएँ। यह मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा रहेगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, इस रेसिपी को 63% का स्पूनएकुलर स्कोर प्राप्त होता है , जो कि बहुत अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई , उन्हें क्रीम फ़्रैचे के साथ बादाम प्लम केक , क्रीम फ़्रैचे कोकोनट बवेरियन ,

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में अंडे, दूध, नमक और काली मिर्च को मिश्रित होने तक फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई ओरियो कुकीज़कटी हुई ओरियो कुकीज़
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
प्रत्येक ऑमलेट के लिए, 8 इंच के ओवनप्रूफ़ कड़ाही में, मध्यम आंच पर 1 चम्मच मक्खन पिघलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिकखाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पैन में 1/2 कप अंडे का मिश्रण डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
1/3 कप सैल्मन, 1/2 कप चीज़ और 1 चम्मच कटा हुआ डिल छिड़कें। जैसे ही अंडे पक जाएं, किनारों को ऊपर उठाएं, ताकि कच्चा हिस्सा नीचे बह जाए। तब तक पकाएं जब तक अंडे लगभग पक न जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
5
1-2 मिनट या अंडे पूरी तरह से पकने तक 6 इंच तक आंच से उतारकर भूनें। ऑमलेट को आधा मोड़ें; प्लेट में निकाल लें। ऊपर से 2 बड़े चम्मच क्रीम फ़्रैचे और एक डिल स्प्रिग डालें। बाकी ऑमलेट के लिए भी यही करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Creme FraicheCreme Fraiche
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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