क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो और स्कैलियन फ्रिटाटा

क्रिस्पी प्रोसिटुट्टो और स्कैलियन फ्रिटटन एक है लस मुक्त और मौलिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 485 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास बकरी पनीर, काली मिर्च, अंडे और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मशरूम और स्कैलियन फ्रिटाटा, मकई, हैम और स्कैलियन फ्रिटाटा, तथा मकई, स्कैलियन और आलू फ्रिटाटा.