कैलिफ़ोर्निया शैली के पीच मेलबास

कैलिफ़ोर्निया शैली के पीच मेलबास
कैलिफ़ोर्निया शैली के पीच मेलबास सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 357 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.65 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आड़ू, रसभरी, सिरप में स्ट्रॉबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 30 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो पिस्ता मेलबास (ऑस्ट्रेलिया), कैलिफोर्निया शैली हैम सैंडविच, तथा कैलिफोर्निया शैली का बिबिंबप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक ब्लेंडर में स्ट्रॉबेरी और सिरप रखें; 20 सेकंड की प्रक्रिया करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व1/2 बड़ा चम्मच कम चीनी वाला स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व
3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी3 जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
जेली को कस्टर्ड कप में रखें; उच्च 25 सेकंड पर माइक्रोवेव । स्ट्रॉबेरी प्यूरी में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्ट्रॉबेरी प्यूरीस्ट्रॉबेरी प्यूरी
2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)(या आपकी पसंद की दालचीनी भंवर, किशमिश, सेब, आदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
3
प्रत्येक सर्विंग डिश में 1/3 कप फ्रोजन दही डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुएजमे हुए बिना मीठे कटे आड़ू, पिघले हुए
4
5 बड़े चम्मच सॉस के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी, और आड़ू और रसभरी के साथ समान रूप से शीर्ष । प्रत्येक को 2 बड़े चम्मच व्हीप्ड टॉपिंग के साथ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरालगभग 50 कैलोरी वाला मानक आकार का वफ़ल कोन कटोरा
50 कैलोरी के साथ50 कैलोरी के साथ
1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए1-1/4 कप जमे हुए बिना चीनी वाले स्ट्रॉबेरी, पिघले हुए
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
5
तुरंत परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर3
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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