काले, मशरूम और ब्राउन राइस बेक

काले, मशरूम और ब्राउन राइस सेंकना सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 46 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 133 कैलोरी. 11 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेकोरिनो पनीर, लहसुन लौंग, अपरिष्कृत जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिकन, मशरूम , और ब्राउन राइस लीक के साथ सेंकना, काले, मशरूम, और चेडर सेंकना, तथा रंगीन उभयलिंगी, केल और मशरूम सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।