नुस्खा काली मिर्च के कप में मकई का स्वाद बनाया जा सकता है लगभग 15 मिनट में. यह नुस्खा 8 परोसता है । इस साइड डिश में है 187 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास कैनोलन तेल, अजवाइन के बीज, सिरका, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । काली मिर्च और मकई स्वाद, लाल मिर्च और मकई स्वाद, और टमाटर, स्वीट कॉर्न और शिमला मिर्च का स्वाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
एक छोटे सॉस पैन में, पहले पांच अवयवों को मिलाएं; उबाल लें । गर्मी कम करें; 2 मिनट के लिए कवर और उबाल लें । कूल।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
2
एक कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
3
मकई, तेल और कटी हुई लाल मिर्च डालें; कोट करने के लिए टॉस । 2 घंटे के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
4
नाली; बेकन में हलचल। काली मिर्च के हलवे में चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ