काली मिर्च ज़ाबाग्लियोन के साथ ग्रील्ड शतावरी
काली मिर्च ज़ाबाग्लियोन के साथ ग्रील्ड शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.67 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. शतावरी, अंडा, पार्मिगियानो-रेजिगो पनीर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं काली मिर्च के साथ शतावरी-पेकोरिनो ज़ाबाग्लियोन, शारदोन्नय सॉस और ग्रिल्ड शतावरी के साथ काली मिर्च फेटुकाइन, तथा नींबू ज़ाबाग्लियोन के साथ ग्रील्ड फल.
निर्देश
1
ग्रिल को हल्का करें या ग्रिल पैन को गर्म करें । एक हीटप्रूफ मध्यम कटोरे में, अंडे की जर्दी को अंडे और विन सैंटो के साथ फेंट लें । कटोरे को उबलते पानी के एक मध्यम सॉस पैन पर सेट करें और मध्यम गर्मी पर अंडे को जोर से फेंटें जब तक कि सॉस फर्म चोटियों को पकड़ न ले, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित]()
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित![Vin Santo]()
Vin Santo![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें![1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण]()
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण![पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण]()
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
Vin Santo
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई]()
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई![2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ]()
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ![5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए]()
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ2
गर्मी से सॉस का कटोरा निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ3
एक छोटे कटोरे में, मक्खन को भारी क्रीम और काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)![6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए]()
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए![डैश्ड टबैस्को सॉस]()
डैश्ड टबैस्को सॉस
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
6 लहसुन की कलियाँ, 4 कुचली हुई, अन्य 2 पतले कटे हुए
डैश्ड टबैस्को सॉसउपकरण आप उपयोग करेंगे![जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ4
क्रीम मिश्रण को सॉस में फेंटें, एक बार में 1 बड़ा चम्मच, शामिल होने तक । ज़ाबाग्लियोन को नमक के साथ सीज़न करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![तैयार एन्जिल भोजन केक, दो बार क्षैतिज रूप से विभाजित]()
तैयार एन्जिल भोजन केक, दो बार क्षैतिज रूप से विभाजित![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
तैयार एन्जिल भोजन केक, दो बार क्षैतिज रूप से विभाजितपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ5
एक बड़े कटोरे में, शतावरी को जैतून के तेल के साथ टॉस करें और नमक के साथ सीजन करें । शतावरी को मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल करें, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि सभी पर और कुरकुरा-निविदा न हो, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन]()
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन![5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित]()
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजितउपकरण आप उपयोग करेंगे![5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए]()
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए![जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुएजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ6
शतावरी को प्लेटों में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ7
सॉस के कटोरे को उबलते पानी के सॉस पैन के ऊपर सेट करें और धीमी आंच पर गाढ़ा होने तक फेंटें और लगभग 1 मिनट तक गर्म करें । शतावरी के ऊपर सॉस डालें, पार्मिगियानो-रेजिगो के साथ छिड़के और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Parmigiano Reggiano]()
Parmigiano Reggiano![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ![परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें]()
परोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें![1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण]()
1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रण
Parmigiano Reggiano8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआपरोसने का सुझाव: पास्ता के ऊपर परोसें1 चम्मच साज़ोन मसाला मिश्रणउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ]()
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ![जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआउपकरण
सामग्री
907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेस![8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ]()
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण]()
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण3larges![अंडे की जर्दी]()
अंडे की जर्दी11टीएसपी सूखा अजवायन![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6झींगा और शिरायुक्त![कोषेर नमक]()
कोषेर नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![हौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीर]()
हौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![ताजा जमीन काली मिर्च]()
ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![अनसाल्टेड मक्खन, नरम]()
अनसाल्टेड मक्खन, नरम32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च![विन सैंटो या अन्य हल्के मीठे मिठाई शराब]()
विन सैंटो या अन्य हल्के मीठे मिठाई शराब
8 औंस कटा हुआ प्रोसियुट्टो, जैमोन इबेरिको या अन्य उच्च गुणवत्ता वाला हैम, कटा हुआ11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण3larges
अंडे की जर्दी11टीएसपी सूखा अजवायन
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)6झींगा और शिरायुक्त
कोषेर नमक22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
हौसले से कसा Parmigiano-Reggiano पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
ताजा जमीन काली मिर्च22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च
अनसाल्टेड मक्खन, नरम32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चविन सैंटो या अन्य हल्के मीठे मिठाई शराबकठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
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