क्लासिक तारीख सलाखों
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मिठाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्लासिक डेट बार आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 36 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सभी उद्देश्य आटा, नमक, खजूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 14 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो क्लासिक तारीख सलाखों, दिनांक बार्स, तथा दिनांक बार्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें मक्खन 8 एक्स 8-इंच धातु बेकिंग पैन । मध्यम सॉस पैन में उबालने के लिए 1 1/2 कप पानी लाएं ।
खजूर डालें; बहुत नरम और गाढ़ा होने तक उबालें, कभी-कभी हिलाते हुए, लगभग 10 मिनट । कमरे के तापमान पर ठंडा। वेनिला में हिलाओ।
बड़े कटोरे में आटा, चीनी, जई, दालचीनी, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं; मिश्रण करने के लिए हिलाओ ।
मक्खन जोड़ें। उंगलियों का उपयोग करके, नम गुच्छों के रूप में रगड़ें । तैयार पैन के तल पर समान रूप से जई मिश्रण का आधा दबाएं ।
खजूर के मिश्रण को ऊपर फैलाएं ।
शेष जई मिश्रण के साथ छिड़के; पालन करने के लिए धीरे से दबाएं ।
किनारों पर ब्राउन और गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें और बीच में सेट करें, लगभग 40 मिनट । रैक पर पैन में पूरी तरह से ठंडा करें ।
सलाखों में काटें और परोसें ।