खट्टे माही माही Tacos

खट्टे माही माही Tacos
नुस्खा साइट्रस माही माही टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 45 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 190 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अजवायन, माही माही फ़िललेट्स, संतरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो माही माही के साथ मछली Tacos Chipotle Slaw और भुना हुआ अनानास सॉस, नारियल चूना माही माही टैकोस टकीला लथपथ तरबूज साल्सा के साथ, तथा जीरा-मसालेदार माही माही Tacos के साथ Nectarine-Avocado साल्सा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेकिंग शीट पर एल्युमिनियम फॉयल का एक बड़ा टुकड़ा रखें; फिश फ़िललेट्स को फ़ॉइल पर अगल-बगल रखें और 1/2 टीस्पून नमक छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2
गठबंधन achiote साथ पेस्ट, नीबू का रस, संतरे का रस, अजवायन की पत्ती, जीरा, scallions, चिली पाउडर, सिरका और ब्राउन शुगर के साथ एक ब्लेंडर में; नाड़ी चिकनी जब तक.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एनाट्टो पेस्टएनाट्टो पेस्ट
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडरक्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
कंधाकंधा
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
मछली के ऊपर मिश्रण डालो और चिमटे का उपयोग करके कोट करने के लिए बारी । मछली के ऊपर थाइम स्प्रिंग्स और बे पत्तियों को बिखेरें, फिर नारंगी स्लाइस के साथ शीर्ष । पन्नी के एक और टुकड़े के साथ मछली को कवर करें और किनारों को कसकर सील करने के लिए समेटें । रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें, 1 से 4 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
बारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
4
ओवन के ऊपरी तीसरे में एक रैक रखें और 475 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
5
मछली को ओवन में स्थानांतरित करें और निविदा तक सेंकना, लगभग 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
6
जड़ी बूटियों और नारंगी स्लाइस निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नारंगी स्लाइसनारंगी स्लाइस
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
7
मछली को टॉर्टिला में मिश्रित टॉपिंग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
8
2 गुच्छों वसंत प्याज को ट्रिम करें; लंबाई को आधा करें, अगर बड़ा हो । मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 8 मिनट तक निविदा और काला होने तक एक बड़े कास्ट-आयरन स्किलेट में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
टुकड़ों में काटें और चूने के रस और नमक के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिलीबीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअचियोट या एनाट्टो पेस्ट (या 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर)अचियोट या एनाट्टो पेस्ट (या 1 बड़ा चम्मच मिर्च पाउडर)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक6सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस1डबल स्टफ्ड ओरियोज़पैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर6झींगा और शिरायुक्तमकई टॉर्टिला, गर्म, और मिश्रित टॉपिंग, परोसने के लिएमकई टॉर्टिला, गर्म, और मिश्रित टॉपिंग, परोसने के लिए1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जीराजमीन जीरा1चूने का रसचूने का रस6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।स्किनलेस माही माही फ़िललेट्स, 3 इंच के टुकड़ों में कटे हुएस्किनलेस माही माही फ़िललेट्स, 3 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2संतरे( 1 रस; 1 आधा और कटा हुआ)संतरे( 1 रस; 1 आधा और कटा हुआ)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़सूखे अजवायन की पत्तीसूखे अजवायन की पत्ती3scallions, मोटे तौर पर कटा हुआscallions, मोटे तौर पर कटा हुआ8स्प्रिग्स1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग वाला रब्बल पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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