खेल अनार के साथ मुर्गियाँ

खेल अनार के साथ मुर्गियाँ
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए अनार के साथ गेम मुर्गियाँ आज़माएँ । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1302 कैलोरी, 80g प्रोटीन की, तथा 98 ग्राम वसा. के लिए $ 4.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कोर्निश गेम मुर्गियाँ, अनार के बीज, मार्सला वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । संतरे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रक्त संतरे और कैंडिड नींबू के साथ हनी कस्टर्ड एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं Cornish खेल मुर्गियाँ, हनी खेल मुर्गियाँ, तथा Deviled खेल मुर्गियाँ.

निर्देश

1
एक छोटी कटोरी में, अनार के दानों को मर्सला से ढक दें । आपको अधिक मार्सला का उपयोग करना पड़ सकता है । पुदीने में धीरे से मिलाएं और 1 घंटे के लिए ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
नमक और काली मिर्च के साथ पक्षियों को अंदर और बाहर सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3
अनार के बीज और टकसाल को सूखा, तरल को आरक्षित करना । पक्षियों को बीज के साथ स्टफ करें, बाद के लिए कुछ आरक्षित करें, और पुदीना । एक सुई का उपयोग करके, प्रत्येक पक्षी को कसकर बांधें ताकि आंतरिक गुहा बंद हो और सील बंद हो 2 पैर खरीदें । प्रत्येक पक्षी को पैनकेटा के एक स्लाइस में लपेटें, अपनी हथेलियों का उपयोग करके पक्षी के खिलाफ पैनकेटा को दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
4
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
5
एक ओवन-प्रूफ सॉस पैन में, जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
6
3 ऋषि पत्ते जोड़ें और मुर्गियाँ जोड़ने से 1 मिनट पहले पकाना । लगभग 5 मिनट तक अच्छी तरह से ब्राउन होने तक उच्च गर्मी पर सभी पक्षों पर पक्षियों को भूरा करें । गर्मी कम करें, और शेष ऋषि पत्ते, और अनार के बीज जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
7
पैन को ओवन में 7 मिनट तक रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
ओवन से पैन निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
9
शेष मार्सला के 3 बड़े चम्मच के साथ मुर्गियों को बूंदा बांदी करें और मक्खन के 2 बड़े चम्मच के साथ थपथपाएं । पैन के रस के साथ मुर्गियों को चिपकाएं और 5 मिनट के लिए ओवन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडाभारी क्रीम, प्लस 1/3 कप भारी क्रीम, ठंडा
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
10
एक छोटे सॉस पैन में, शेष 6 बड़े चम्मच मक्खन को कम गर्मी पर पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
11
संतरे का छिलका डालें और 5 मिनट के लिए धीरे से भूनें, धीरे से हिलाएं ताकि छिलका मक्खन को सोख ले ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
12
भुने हुए छिलकों को आँच से हटा दें ।
13
ओवन से मुर्गियाँ निकालें और उन्हें एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए
14
संतरे के छिलके के साथ मुर्गियों को छिड़कें, और उन्हें पैन रस और किसी भी ढीले अनार के बीज के साथ बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनार के बीजअनार के बीज
सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)सफेद ब्रेड, पतले टुकड़ों में कटा हुआ (लगभग 18 स्लाइस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
15
तुरंत परोसें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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