गाडो गाडो सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 597 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास माचिस की तीली जिकामा, छिछले और गादो गादो ड्रेसिंग, लंबे, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नीबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज ग्रैनिटा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलेशियाई गाडो गाडो (मूंगफली की चटनी के साथ सब्जी का सलाद), गाडो गाडो (मूंगफली की चटनी के साथ इंडोनेशियाई सलाद), तथा गादो-गादो पिज्जा टॉपिंग.
निर्देश
1
आलू को 2 - से 3-चौथाई पैन में डालें और लगभग 1 इंच पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर बस एक उबाल लाने के लिए, फिर कवर करें, गर्मी को कम करें, और पानी के बुलबुले को बिना पकाए, जब तक कि आलू छेद न हो जाए, लगभग 50 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
2
नाली और ठंडे पानी में गुनगुना, लगभग 5 मिनट तक डुबोएं, या कमरे के तापमान पर गर्म होने तक, लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
3
क्रॉसवर्ड को 1/4 - से 1/2-इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
4
इस बीच, उच्च गर्मी पर एक और 2 - से 3-चौथाई गेलन पैन में, लगभग 1 चौथाई गेलन पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कठोर सलामी, जुलिएन
5
हरी बीन्स डालें और 3 से 6 मिनट तक काटने के लिए निविदा तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
6
लगभग 2 मिनट तक ठंडा होने तक बर्फ के पानी में तुरंत डुबोएं और डुबोएं; फिर से नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
7
रात के खाने की प्लेटों पर, आलू के स्लाइस, हरी बीन्स, ककड़ी, जीका, गाजर, अंडे, चिकन, वॉटरक्रेस और नीबू के बराबर भागों की व्यवस्था करें । सलाद पर समान रूप से कुरकुरा छितराया हुआ । सलाद के ऊपर चम्मच गादो गादो ड्रेसिंग और स्वाद के लिए नीबू से नमक और रस जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
किसी स्थानीय उद्यान से नहीं
चुनी हुई डिल टहनियाँ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापस
Jicama
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
जैसे कि एम एंड एम
(या तो या नियमित)
8
कुरकुरा प्याज़ और गादो गादो ड्रेसिंग: 8 से 10 इंच के फ्राइंग पैन में, 3 बड़े चम्मच सलाद तेल और 3/4 कप पतले कटा हुआ प्याज़ मिलाएं । उच्च गर्मी पर अक्सर हिलाओ जब तक कि उथले अच्छी तरह से भूरे रंग के न हों, 6 से 8 मिनट; एक स्लेटेड चम्मच के साथ पैन से उठाएं और कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद तेल
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
कठोर सलामी, जुलिएन
9
पैन में लगभग 1/3 कप कटी हुई ताजा जलेपियो मिर्च (अधिकतम गर्मी के लिए बीज के साथ), 1/2 चम्मच धनिया के बीज और 1/2 चम्मच जीरा डालें; मिर्च को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 5 मिनट तक अक्सर हिलाएं । एक खाद्य प्रोसेसर में परिमार्जन मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत धनिया के बीज
3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
कठोर सलामी, जुलिएन
10
लगभग 2 बड़े चम्मच कुरकुरा प्याज़, 1 चम्मच कसा हुआ नींबू का छिलका, 1 चम्मच एंकोवी पेस्ट, 1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक, 2 बड़े चम्मच सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच पैक ब्राउन शुगर, 1/3 कप नींबू का रस और 2/3 कप चंकी-स्टाइल पीनट बटर डालें; सामग्री अच्छी तरह से मिश्रित होने तक चक्कर लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovy पेस्ट
12 औंस बिटरस्वीट या सेमीस्वीट चॉकलेट, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताजा अदरक
कंधा
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम
11
1 कप डिब्बाबंद नारियल का दूध (कम वसा या नियमित; उपयोग करने से पहले हिलाएं) जोड़ें और अच्छी तरह मिश्रित होने तक घुमाएं । उपयोग करें, या कवर करें और 1 सप्ताह तक ठंडा करें । 2 1/2 कप बनाता है; प्रति सेवारत 1/4 से 1/2 कप की अनुमति दें ।