ग्रुयरे और सब्जी का सूप

ग्रुयरे और सब्जी का सूप
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रुइरे और सब्जी का सूप आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 527 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 34 ग्राम वसा. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 33 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके पास घी, दूध, आलू का वजन 175 ग्राम 6 ऑउंस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजन हैं दाल और घी के साथ रूट सब्जी का सूप, ग्रुइरे सब्जी सेंकना, तथा भुनी हुई सब्जी और घी.

निर्देश

1
लीक को धोएं और ट्रिम करें, काट लें और आधा हरा शीर्ष छोड़ दें, फिर पतले स्लाइस करें । पील और गाजर और आलू को एक छोटे से पासा में काट लें । अजवाइन या सौंफ को काटने के आकार की छड़ियों में पतला काट लें और प्याज को काट लें । सब्जियां सभी लगभग एक ही आकार की होनी चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते
2
एक मध्यम पैन में मक्खन और तेल गरम करें और धीरे से सभी सब्जियों को पसीना दें, ब्रोकोली को छोड़कर, थाइम के पत्तों के साथ लगभग 10 मिनट के लिए, हर अब और फिर नरम होने तक हिलाएं, लेकिन रंगीन नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
पैन में आटा जोड़ें और एक मिनट के लिए हलचल करें जब तक कि यह सब पेस्टी न हो जाए, फिर धीरे-धीरे स्टॉक में हलचल करें । उबाल आने दें, गाढ़ा होने तक हिलाएं फिर दूध डालें, अच्छी तरह से सीज़न करें और उबाल आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)ओट्स (त्वरित या नियमित)
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
10 मिनट तक उबालना जारी रखें, फिर ब्रोकली के फूल डालें और 5 मिनट तक या ब्रोकली के पकने तक पकाते रहें । परोसने के लिए तैयार होने पर, अधिकांश अजमोद में हलचल करें, फिर गर्म सूप को चार कटोरे में डालें । पनीर और शेष अजमोद के साथ प्रत्येक सेवारत को बिखेरें, ताकि आपके डिनर में हलचल हो । ग्रुयरे तार में पिघल जाएगा, जो इसके आकर्षण का हिस्सा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल

सामग्री

1( बैंगन)गार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्तेगार्निश के लिए ताजा कटे हुए टैरेगन पत्ते1( बैंगन)गाजर, खुलीगाजर, खुली1छोटाआलू का वजन लगभग 175 ग्राम 6 ऑउंस, छिलकाआलू का वजन लगभग 175 ग्राम 6 ऑउंस, छिलका1छड़ीअजवाइन या सौंफ का आधा छोटा बल्बअजवाइन या सौंफ का आधा छोटा बल्ब1( बैंगन)परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)4स्प्रिग्सथाइम उनके पत्तों या सूखे थाइम के 2 चुटकी छीन लियाथाइम उनके पत्तों या सूखे थाइम के 2 चुटकी छीन लिया23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसादा आटासादा आटा7001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजिटेबल स्टॉक या चिकन स्टॉक (क्यूब का उपयोग करके)वेजिटेबल स्टॉक या चिकन स्टॉक (क्यूब का उपयोग करके)3001 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए1छोटा सिरब्रोकोली, छोटे फूलों में छंटनी की, डंठल त्याग दियाब्रोकोली, छोटे फूलों में छंटनी की, डंठल त्याग दिया1छोटे मुट्ठी भरफ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआफ्लैट-पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ग्रुयरे, मोटे तौर पर कसा हुआग्रुयरे, मोटे तौर पर कसा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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