ग्रील्ड चिकन टकीला बर्गर

ग्रील्ड चिकन टकीला बर्गर
ग्रील्ड चिकन टकीला बर्गर के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 311 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, सीताफल, टकीला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । लाइम जेस्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड चिकन टकीला बर्गर, टकीला-लाइम विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड टकीला-लाइम चिकन सलाद, तथा टकीला ग्रील्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी पर प्रीहीट करें । एक खाद्य प्रोसेसर में 3 से 4 बार या संयुक्त होने तक पल्स ग्राउंड चिकन, सीताफल, लहसुन और जलेपियो काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
2
पंको या ओट्स, टकीला, लाइम जेस्ट, नमक, काली मिर्च और सोया सॉस डालें; संयुक्त होने तक पल्स । 5 पैटीज़ में आकार दें । ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, प्रत्येक तरफ 4 से 5 मिनट या जब तक कि सबसे मोटे हिस्से में डाला गया मांस थर्मामीटर 165 पंजीकृत न हो जाए; ग्रिल से निकालें । गर्म रखें। ग्रिल तापमान को 300 से 350 (मध्यम) गर्मी तक कम करें । कटा हुआ घंटी मिर्च और प्याज को प्रत्येक तरफ या निविदा तक 4 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
टकीलाटकीला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजनपैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
सब्जी के टुकड़ेसब्जी के टुकड़े
3
बर्गर, घंटी मिर्च, और प्याज को सीलेंट्रो-लाइम मेयोनेज़ के साथ बन्स पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस
1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़1 किलो टॉर्टिलास डे मैज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई

सामग्री

5झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ घंटी मिर्चकटा हुआ घंटी मिर्च33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल2कटा हुआ लहसुन लौंगकटा हुआ लहसुन लौंग4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।जमीन चिकन स्तनजमीन चिकन स्तन5हैमबर्गर बन्सहैमबर्गर बन्स1बीज और कटा हुआ जलेपीनो काली मिर्चबीज और कटा हुआ जलेपीनो काली मिर्च5झींगा और शिरायुक्तसीताफल-चूना मेयोनेज़सीताफल-चूना मेयोनेज़1डबल स्टफ्ड ओरियोज़2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल5झींगा और शिरायुक्तकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपंको (जापानी ब्रेडक्रंब) या 1/4 कप बिना पका हुआ नियमित या जल्दी पकने वाला ओट्सपंको (जापानी ब्रेडक्रंब) या 1/4 कप बिना पका हुआ नियमित या जल्दी पकने वाला ओट्स1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएटकीलाटकीला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर27
पत्रिका
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