ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस

ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस
ग्रिल्ड नोपेल्स हुरैच सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.11 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेरानो चाइल्स, रिफाइंड बीन्स, टोमाटिलोस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 7 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोक्फोर्ट के साथ ग्रिल्ड नोपेल्स, ग्रील्ड स्टेक और नोपेल्स सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन्स और मूली के साथ हुअराचे.

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
ब्लेंडर में पहले 3 सामग्री को ब्लेंड होने तक ब्लेंड करें । (कुछ टुकड़े रह सकते हैं । )
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
तेल, अजवायन और जीरा मिलाएं; कैक्टस पर ब्रश करें । ग्रिल 8 मिनट। या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
मीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआमीठा माउई या विडालिया प्याज, मोटे तौर पर कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
प्लेट में स्थानांतरण ।
5
सेम के साथ कैक्टस फैलाएं; 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । टोमाटिलो मिश्रण। प्याज और पनीर के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण2 से 4 बड़े चम्मच प्याज़ सूप मिश्रण
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
पाउंड ब्लैकबेरी (लगभगपाउंड ब्लैकबेरी (लगभग
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
6
बचे हुए टमाटर के मिश्रण के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआटोमेटिलो, छिलका हटाकर, आधा काटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार23 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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