ग्रिल्ड नोपेल्स हुआरचेस
ग्रिल्ड नोपेल्स हुरैच सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.11 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 74 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए सेरानो चाइल्स, रिफाइंड बीन्स, टोमाटिलोस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । क्राफ्ट रेसिपी की इस रेसिपी के 7 पंखे हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. एक चम्मच के साथ 33 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना बढ़िया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रोक्फोर्ट के साथ ग्रिल्ड नोपेल्स, ग्रील्ड स्टेक और नोपेल्स सलाद, तथा डिनर टुनाइट: ब्लैक बीन्स और मूली के साथ हुअराचे.
निर्देश
ग्रिल को मध्यम आँच पर गरम करें ।
ब्लेंडर में पहले 3 सामग्री को ब्लेंड होने तक ब्लेंड करें । (कुछ टुकड़े रह सकते हैं । )
तेल, अजवायन और जीरा मिलाएं; कैक्टस पर ब्रश करें । ग्रिल 8 मिनट। या निविदा तक, कभी-कभी मोड़ ।
सेम के साथ कैक्टस फैलाएं; 1 बड़ा चम्मच के साथ प्रत्येक शीर्ष । टोमाटिलो मिश्रण। प्याज और पनीर के साथ कवर करें ।
बचे हुए टमाटर के मिश्रण के साथ परोसें ।