ग्रिल्ड रोमेन लेट्यूस

ग्रिल्ड रोमेन लेट्यूस
ग्रील्ड रोमेन सलाद लगभग लेता है 20 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 1.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस साइड डिश में है 144 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी से 2305 लोग प्रभावित हुए । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जड़ी-बूटियां जैसे मेंहदी, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 0 के एक चम्मच स्कोर के हकदार हैं%. यह स्कोर बहुत खराब है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: परमेसन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड बेबी रोमेन लेट्यूस, सिलेंट्रो ड्रेसिंग के साथ रोमेन लेट्यूस सलाद, तथा जूलियन सलामी, पनीर , और गाजर के साथ रोमेन लेट्यूस.

निर्देश

1
रोमाईन दिलों को तैयार करें: किसी भी पुराने पत्ते को खींच लें । लेट्यूस हेड के शीर्ष 1 या 2 इंच को काट लें, और रूट एंड के ब्राउन हिस्से को शेव करें, जिससे रूट एंड बरकरार रहे ताकि लेट्यूस हेड एक साथ रहे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine दिलRomaine दिल
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
2
उच्च, प्रत्यक्ष गर्मी के लिए अपनी ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
1
एक छोटे कटोरे में तेल, सिरका, जड़ी बूटी, नमक और काली मिर्च डालें और गठबंधन करने के लिए कांटा के साथ व्हिस्क करें । लेटिष दिलों को विनैग्रेट के साथ पेंट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट3 बड़े चम्मच वेरजूस विनिगेट
तीखा चेडर, कटा हुआतीखा चेडर, कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिकभिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
जैतून, चौथाईजैतून, चौथाई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर1/3 कप मस्करपोन, कमरे के तापमान पर
जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआजैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ
2
ग्रिल: रोमेन दिलों को सभी तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ग्रिल करें, हर मिनट या दो मिनट तक पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Romaine दिलRomaine दिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
तुरंत परोसें। आप या तो दिलों को पूरा परोस सकते हैं, या उन्हें काट सकते हैं और सलाद के लिए टॉस कर सकते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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