ग्रीष्मकालीन बीन सलाद द्वितीय
ग्रीष्मकालीन बीन सलाद द्वितीय सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 126 कैलोरी. अगर आपके हाथ में प्याज, तुलसी, मकई की गुठली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 65 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ग्रीष्मकालीन बीन सलाद, ग्रीष्मकालीन बीन सलाद, तथा ग्रीष्मकालीन बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सेम, मक्का, प्याज, टमाटर, नींबू का रस और नींबू उत्तेजकता को धीरे से टॉस करें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
परोसने से ठीक पहले तुलसी में मिलाएं ।