गोल्डन कैटफ़िश फ़िललेट्स

एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम? गोल्डन कैटफ़िश फ़िललेट्स आज़माने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 44 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 536 कैलोरी. के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, काली मिर्च, कॉर्नमील और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं काले और सफेद केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इतालवी कैटफ़िश फ़िललेट्स, बेक्ड कैटफ़िश फ़िललेट्स, तथा खस्ता कैटफ़िश पट्टिका समान व्यंजनों के लिए ।