गोल्डन चिली चिकन

गोल्डन चिली चिकन
गोल्डन चिली चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.05 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 333 कैलोरी, 21g प्रोटीन की, तथा 24g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, अजमोद, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो गोल्डन चिकन, गोल्डन चिकन, तथा गोल्डन चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, संतरे का रस, अजमोद, नमक और मिर्च पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च पाउडरमिर्च पाउडर
संतरे का रससंतरे का रस
अजमोदअजमोद
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही में गर्म होने तक तेल गरम करें । चिकन के टुकड़ों को सभी तरफ से ब्राउन होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन के टुकड़ेचिकन के टुकड़े
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
स्किलेट से अतिरिक्त वसा निकालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
कड़ाही में चिकन में कटा हुआ प्याज और संतरे का रस मिश्रण जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
संतरे का रससंतरे का रस
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
उबलने के लिए गरम करें, और फिर गर्मी को कम करें । कवर। 30 मिनट तक या चिकन के नरम होने तक उबालें । कभी-कभी हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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