क्यूब स्टेक स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 482 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. के लिए $ 2.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मसाला, नमक, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं आसान स्विस स्टेक: एक हार्दिक क्यूब स्टेक, घन स्टेक मिलानी, तथा घन स्टेक डब्ल्यू / ग्रेवी.
निर्देश
1
क्यूब स्टेक को आकार में लगभग 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
घन स्टेक
2
एक प्लेट पर आटा छिड़कें, और आटे में मांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओट्स (त्वरित या नियमित)
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम उच्च गर्मी पर तेल और मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
4
पैन में तेल में स्टेक के टुकड़े, प्याज और लहसुन डालें; हल्का ब्राउन होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
5
यदि आवश्यक हो तो अधिक मक्खन जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा स्क्रैपल
6
गोमांस शोरबा, आलू, मटर और गाजर, ब्राउनिंग सॉस, इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । ढककर, आंच को उबलने दें और 25 मिनट तक पकाएं । यह पकते ही गाढ़ा हो जाएगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच कटा हुआ रोमानो चीज़
मटर और गाजर
3 मध्यम आकार की हरी मिर्च, छल्ले में कटी हुई
500 ग्राम प्रीमियम बीफ़ कीमा
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
(या तो या नियमित)
7
अगर यह बहुत गाढ़ा हो जाए तो और पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । रॉबर्ट मोंडवी नापा मर्लोट 4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 30 डॉलर प्रति बोतल है ।