चचेरे भाई के साथ मेम्ने टैगाइन

चचेरे भाई के साथ मेम्ने टैगाइन
चचेरे भाई के साथ मेम्ने टैगाइन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 4.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 457 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। चिकन शोरबा, सीताफल के पत्ते, कूसकूस और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू उत्तेजकता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ऑरेंज जेस्ट आइसिंग के साथ ऑरेंज मुरब्बा कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कूसकूस के साथ चिकन टैगिन, कूसकूस के साथ झींगा और सब्जी टैगाइन, तथा साबुत गेहूं कूसकूस के साथ दाल टैगाइन.

निर्देश

1
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पेपरिका, हल्दी, जीरा, लाल मिर्च, दालचीनी, नमक और 2 बड़े चम्मच तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
हल्दीहल्दी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
2
भेड़ का बच्चा जोड़ें, सील करें, और कोट करने के लिए हिलाएं । कम से कम 1 घंटे और 12 घंटे तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्सनींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
3
बचे हुए तेल को डच ओवन या बड़े बर्तन में मध्यम आँच पर गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
4
प्याज और गाजर डालें और 15 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
5
एक प्लेट में स्थानांतरण ।
6
पॉट में कुछ भेड़ का बच्चा जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
7
एक प्लेट में स्थानांतरण । शेष मेमने के साथ दोहराएं । प्याज और गाजर के साथ मेमने को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
8
लहसुन, अदरक और जेस्ट डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 कप मिरिन या मीठी शराब1 कप मिरिन या मीठी शराब
9
शोरबा जोड़ें और उबाल लें । चचेरे भाई में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्तेएक बड़े रेडिकियो से 6 बाहरी पत्ते
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोनधनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
10
आँच से हटाएँ, ढँक दें और 10 मिनट के लिए अलग रख दें । सीताफल, अजमोद और जैतून में हिलाओ । व्यक्तिगत प्लेटों के बीच विभाजित करें । अनुशंसित: डच ओवन या फ्रीज करने के लिए बड़े बर्तन: सीलेंट्रो, अजमोद और जैतून को छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
11
टैगाइन को ठंडा होने दें, फिर इसे बड़े शोधनीय बैग में डालें, प्रत्येक को आधा भर दें । 3 महीने तक स्टोर करें । गर्म करने के लिए: रेफ्रिजरेटर में रात भर पिघलना या माइक्रोवेव में आंशिक रूप से पिघलना । 20 मिनट के लिए मध्यम-कम गर्मी पर एक कवर सॉस पैन में गर्म करें । परोसने से ठीक पहले सीताफल, अजमोद और जैतून में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भरसूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
Tajine के बर्तनTajine के बर्तन
करछुलकरछुल

सामग्री

4गाजर, पतली स्ट्रिप्स में खुलीगाजर, पतली स्ट्रिप्स में खुली0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो283हैबेनेरो मिर्चबॉक्स couscousबॉक्स couscous591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा सीताफल के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआताजा सीताफल के पत्ते, मोटे तौर पर कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ ताजा अदरककसा हुआ ताजा अदरक12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेडलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)पिसी हुई हल्दीपिसी हुई हल्दी1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, खड़ा और आधाकलामाता जैतून, खड़ा और आधा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1किलोग्राममेमने की लोई, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुईमेमने की लोई, 1 1/2 इंच के टुकड़ों में कटी हुई1काज़ेस्ट नींबू, कसा हुआज़ेस्ट नींबू, कसा हुआ907हैबेनेरो मिर्चकम सोडियम चिकन शोरबाकम सोडियम चिकन शोरबा4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी1( बैंगन)पीला प्याज, मोटा कटा हुआपीला प्याज, मोटा कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर59
पत्रिका
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