चिकन और ऑलिव रैगआउट डिजॉन आलू के साथ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और जैतून के रैगआउट को डिजॉन आलू के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 575 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पिसी हुई मिर्च, प्याज़, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिजॉन पोर्क रैगआउट, ब्रेज़्ड डिजॉन चिकन और आलू, तथा शकरकंद के साथ डिजॉन ब्रेज़्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

एक बड़े पैन या गहरी कड़ाही में, कुरकुरा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बेकन पकाना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

बेकन निकालें और कागज तौलिया पर नाली, एक तरफ सेट करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

10 औंस पतले कटे पके हुए टर्की, कटे हुए

उपकरण आप उपयोग करेंगे

गोया® पाउडर चिकन शोरबा

1 बड़ा चम्मच छोड़कर पैन से अधिकांश वसा निकालें, अतिरिक्त वसा आरक्षित करें ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

पैन में चिकन डालें और सभी तरफ से ब्राउन करें, पैन को भीड़ न दें, ब्राउन किए हुए टुकड़ों को एक कटोरे में स्थानांतरित करें । सभी चिकन को ब्राउन करने के लिए आवश्यक आरक्षित वसा का अधिक उपयोग करें । चिकन को एक तरफ सेट करें । गर्मी को मध्यम-कम करें और शेष वसा और/या मक्खन जोड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

जैसे बेट्टी क्रॉकर सुपर मॉइस्ट चॉकलेट, बॉक्स पर दिए गए निर्देशों के अनुसार बेक किया हुआ

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

गाजर, छिड़क, लहसुन, थाइम(मैं ताजा थाइम पसंद करता हूं) काली मिर्च और नमक जोड़ें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई

2 से 3 कप सूखी रेड वाइन

सूअर की चर्बी वापस

गोया® लहसुन

शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ

1/2 कप मीठी मार्सला वाइन

यदि आप गाजर को थोड़ा कुरकुरे पसंद करते हैं तो लगभग 10 मिनट या उससे कम समय तक भूनें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सूअर की चर्बी वापस

सब्जी मिश्रण पर आटा छिड़कें और 2 मिनट के लिए सरगर्मी पकाएं । धीरे-धीरे वाइन और चिकन स्टॉक डालें, पैन के नीचे से भूरे रंग के बिट्स को खुरचने के लिए धीरे से हिलाएं । सॉस के गाढ़ा होने तक, 5 मिनट तक अक्सर हिलाते हुए उबाल लें । कटोरे में किसी भी रस के साथ चिकन को पैन में लौटाएं, गर्मी कम करें और लगभग 10 मिनट के लिए धीरे से उबाल लें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)

पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म

1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

1 बड़ा बैग नींबू के स्वाद वाले टॉर्टिला चिप्स

बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित

(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

उपकरण आप उपयोग करेंगे

कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक

लाल मिर्च, जैतून और सरसों जोड़ें । एक और 10 मिनट या जब तक चिकन अच्छी तरह से पक न जाए और सॉस गाढ़ा न हो जाए । स्वाद और आवश्यक के रूप में मसाला समायोजित करें । आरक्षित बेकन को मिश्रण में क्रम्बल करें और डिजॉन मसले हुए आलू के ऊपर परोसें । नोट: इस रैगआउट के स्वाद को एक दिन आगे बनाने और रात में रेफ्रिजरेटिंग करने से लाभ होता है । मैं सेवा करने से ठीक पहले तक बेकन नहीं जोड़ता, इसलिए टुकड़े कुरकुरे रहेंगे । यह डिश अच्छी तरह से जम जाती है । पूरी रेसिपी तैयार करें, एक बड़े 12-16 कप पुलाव के किनारे के चारों ओर चम्मच आलू, केंद्र में चम्मच चिकन मिश्रण, प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें और पन्नी में पूरी डिश लपेटें । 2 महीने तक फ्रीज करें । 48 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में पिघलना और 350 डिग्री के बारे में 1 1/2 घंटे के लिए सेंकना, जब तक कि चिकन और आलू गर्म न हों और bubbly.To आलू तैयार करें:।पील और टुकड़ों में काट लें, बड़े बर्तन में डालें, पानी के साथ कवर करें नमक जोड़ें और उबाल लें, निविदा तक उबाल लें, 20 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

8 पीले मकई टॉर्टिला (6 इंच), गर्म