"चिकन" खसखस शाकाहारी पुलाव
"चिकन" खसखस शाकाहारी पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.08 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 335 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी पालक के पत्ते, शाकाहारी मक्खन वाले पटाखे, खसखस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 106 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो खसखस चिकन पुलाव, खसखस चिकन पुलाव, तथा खसखस चिकन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने ओवन को 350 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें और 9 एक्स 13 इंच के पुलाव को चिकना करें dish.In मध्यम-उच्च गर्मी पर एक 2-चौथाई गेलन सॉस पैन, मार्जरीन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
अच्छी तरह से संयुक्त होने तक आटे में व्हिस्क ।
सोयामिल्क और कुचले हुए गुलदस्ता क्यूब्स में फेंटें और लगातार चलाते हुए 2 से 3 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं । अगर सॉस बहुत तेजी से पक रहा है तो गर्मी कम करें । अजवाइन के बीज में हिलाओ, यदि उपयोग कर रहे हैं, और कमरे के तापमान को ठंडा करने के लिए अलग सेट करें ।
खट्टा क्रीम विकल्प में व्हिस्क ।
कटा हुआ चिक स्ट्रिप्स या सीतान को पुलाव डिश के तल पर समान रूप से छिड़कें । पानी की गोलियां की एक परत के साथ कवर करें ।
ऊपर से सॉस डालें और चिकन और पानी को ढकने के लिए समान रूप से फैलाएं chestnuts.In एक मध्यम कटोरा, रिट्ज क्रैकर टुकड़ों के साथ 1/4 कप पिघला हुआ मार्जरीन को संयोजित करने के लिए एक कांटा का उपयोग करें ।
खसखस के बाद सॉस के ऊपर समान रूप से टुकड़ों को छिड़कें ।
30 से 40 मिनट तक या चुलबुली होने तक बेक करें ।
लगभग 1/2 कप ताजा बेबी पालक के बिस्तर पर पुलाव का एक स्कूप परोसें ।