चिकन-गोभी नूडल सलाद

चिकन-गोभी नूडल सलाद
चिकन-गोभी नूडल सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री और फोडमैप फ्रेंडली रेसिपी है 315 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, रेमन नूडल सूप मिक्स, लाइट सोया सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो गोभी और नूडल सलाद, गोभी नूडल सलाद, तथा गोभी के साथ ठंडा नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मिश्रित होने तक ड्रेसिंग, चीनी और सोया सॉस मिलाएं । गर्म पानी में 1 मसाला पैकेट (रेमन सूप पैकेज से) घोलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
2
ड्रेसिंग मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । शेष मसाला पैकेट को त्यागें या किसी अन्य उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
3
रेमन नूडल्स को अलग करें; बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Ramen नूडल्सRamen नूडल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
4
कोलेस्लो मिश्रण, चिकन और नट्स जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन1/2 कप बारीक कटा हुआ PLANTERS® पेकेन
5
ड्रेसिंग मिश्रण जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर23
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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