चिकन चिमी

चिकन चिमी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन चिमी को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.31 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 532 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, चिकन ब्रेस्ट, वनस्पति तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मैं चिकन चिकन नहीं हूं: नारंगी और इलायची के साथ खस्ता भुना हुआ चिकन स्तन, आपके चिकन व्यंजन + घर का बना चिकन शोरबा के लिए सबसे अच्छा कटा हुआ चिकन, तथा पोपी त्सो का चिकन (जनरल त्सो का चिकन पोपी के चिकन नगेट्स के साथ बनाया गया) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
स्वाद के लिए नमक, काली मिर्च और लहसुन नमक के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन नमकलहसुन नमक
पूरे चिकनपूरे चिकन
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें; चिकन डालें और लगभग 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
टॉर्टिला पर समान रूप से चम्मच चिकन । पनीर और हरे प्याज के साथ शीर्ष; पक्षों को मोड़ो और ऊपर रोल करें, बरिटो-शैली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
पूरे चिकनपूरे चिकन
पनीरपनीर
रोलरोल
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
रोल्ड-अप टॉर्टिला डालें और सुनहरा होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
6
अपनी पसंद के टॉपिंग और लेटस के पत्तों के साथ परोसें; अगर वांछित ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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