चिकन नूडल सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? चिकन नूडल सूप कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 555 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास अजवाइन के डंठल, गाजर, कट-अप चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो मक्खन नूडल चिकन नूडल सूप, चिकन नूडल सूप, तथा चिकन नूडल सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिकन से अतिरिक्त वसा निकालें। डच ओवन या स्टॉक पॉट में, चिकन, गिब्लेट (यकृत को छोड़कर) और गर्दन रखें ।
शेष चिकन और शोरबा सामग्री जोड़ें; उबलने के लिए गर्मी । शोरबा से स्किम फोम; गर्मी को कम करें । लगभग 45 मिनट या जब तक चिकन का रस गुलाबी न हो जाए तब तक ढककर उबालें जब सबसे मोटे टुकड़ों के केंद्र काट दिए जाएं ।
शोरबा से चिकन निकालें। चिकन को लगभग 10 मिनट या बस ठंडा होने तक ठंडा करें । चीज़क्लोथ-लाइन वाले छलनी के माध्यम से शोरबा तनाव; सब्जियों को त्यागें ।
चिकन से त्वचा और हड्डियों को हटा दें ।
चिकन को 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें । स्किम और शोरबा से वसा त्यागें। तुरंत उपयोग करें, या 24 घंटे तक अलग-अलग कंटेनरों में शोरबा और चिकन को कवर करें और ठंडा करें या भविष्य में उपयोग के लिए फ्रीज करें ।
5 कप मापने के लिए शोरबा में पर्याप्त पानी जोड़ें । डच ओवन में, गर्मी शोरबा, कटा हुआ गाजर, कटा हुआ अजवाइन, कटा हुआ प्याज और शोरबा के दानों को उबालने के लिए । गर्मी को कम करें; कवर करें और लगभग 15 मिनट या गाजर के नरम होने तक उबालें ।
नूडल्स और चिकन में हिलाओ ।
उबालने के लिए गरम करें । गर्मी को कम करें; 7 से 10 मिनट तक या नूडल्स के नरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए उबाल लें ।