चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव

चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव
चिकन फ्लोरेंटाइन पुलाव को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटे की आवश्यकता होती है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 680 कैलोरी , 39 ग्राम प्रोटीन और 37 ग्राम वसा है। $1.86 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 34% कवर करता है । यह रेसिपी 6 लोगों के लिए है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं। यदि आपके पास तुलसी, काली मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। यह आपके विंटर इवेंट में हिट होगा। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 72% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको एग्स फ्लोरेंटाइन , फ्लोरेंटाइन कुकीज़ विद एडेड पिस्ता और किशमिश , और रोस्ट पोर्क फ्लोरेंटाइन विद पोमेग्रेनेट सॉस जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।

निर्देश

1
मैकरोनी को पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
2
इस बीच, एक बड़े कटोरे में चिकन, सूप, पनीर, पालक, मेयोनेज़, तुलसी, लहसुन पाउडर, थाइम और काली मिर्च मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
जमे हुए या डिब्बाबंद मटरजमे हुए या डिब्बाबंद मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
3
मैकरोनी को छान लें; चिकन मिश्रण में धीरे से मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ नॉन-फैट चेडरकटा हुआ नॉन-फैट चेडर
छोटे बैंगन, छिले और कटे हुएछोटे बैंगन, छिले और कटे हुए
4
इसे बिना चिकनाई वाले 2-1/2-qt बेकिंग डिश में डालें। ब्रेड क्रम्ब्स और मक्खन डालें; कैसरोल पर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछताज़ा कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, और स्वादानुसार और भी कुछ
8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके8 बड़े रसेट आलू, साफ़ करके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
5
बिना ढके, 350° पर 40-45 मिनट तक या बुलबुले बनने तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिएअरुगुला सलाद, परोसने के लिए

सामग्री

2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)283हैबेनेरो मिर्चमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक1 बैग पहले से धुला हुआ ताजा पालक280हैबेनेरो मिर्चकच्चा कोहनी मकारोनीकच्चा कोहनी मकारोनी6हैबेनेरो मिर्चloosely packed minced fresh basilloosely packed minced fresh basil1डबल स्टफ्ड ओरियोज़अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी1121 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)60हैबेनेरो मिर्चअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्सअनुभवी ब्रेड क्रम्ब्स420हैबेनेरो मिर्चकटा हुआ पका हुआ चिकनकटा हुआ पका हुआ चिकन283हैबेनेरो मिर्चपैकेज जमे हुए क्रीमयुक्त पालक, पिघला हुआपैकेज जमे हुए क्रीमयुक्त पालक, पिघला हुआ227हैबेनेरो मिर्चकप कटा हुआ स्विस पनीरकप कटा हुआ स्विस पनीर
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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