चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन

चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन
चिकन सीज़र फ्लोरेंटाइन को शुरू से अंत तक बनाने में लगभग 55 मिनट लगते हैं। यह रेसिपी 4 लोगों के लिए है। $4.16 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 38% कवर करती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 67 ग्राम प्रोटीन , 122 ग्राम वसा और कुल 1426 कैलोरी होती है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी। दुकान पर जाएँ और परमेसन चीज़, मलाईदार सीज़र सलाद ड्रेसिंग, चिकन ब्रेस्ट के आधे हिस्से और इसे आज ही बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें ले आएँ। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, आदिम, और कीटोजेनिक आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। यह आपके लिए Taste of Home द्वारा लाया गया है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह रेसिपी 0% के स्पूनएकुलर स्कोर की हकदार है । यह स्कोर सुधार योग्य है ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में 1 कप पनीर, 1 कप कुचले हुए क्राउटन, पालक और 1/2 कप सलाद ड्रेसिंग मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई20 पतली स्लाइस कठोर सलामी, आधी कटी हुई
Croutons केCroutons के
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
2
प्रत्येक चिकन ब्रेस्ट के सबसे मोटे भाग में एक पॉकेट काटें; उसमें पनीर मिश्रण भरें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मार्गेरिटा® कैपिकोलामार्गेरिटा® कैपिकोला
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3
बची हुई ड्रेसिंग और कुचले हुए क्राउटन को अलग-अलग उथले कटोरे में रखें। चिकन को ड्रेसिंग में डुबोएँ, फिर क्राउटन में लपेटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Croutons केCroutons के
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
मिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्समिश्रित क्रैकर्स या पीटा चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
4
इसे एक ग्रीज़ किये हुए 13 इंच x 9 इंच के बेकिंग डिश में डालें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
5
बिना ढके, 375° पर 30 मिनट तक पकाएं।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6
शेष पनीर छिड़कें; 10-15 मिनट तक या थर्मामीटर पर 170° तापमान आने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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