चिकन स्पेगेटी बेक

चिकन स्पेगेटी बेक
चिकन स्पेगेटी बेक आपके मुख्य कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है। एक सर्विंग में 321 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन और 11 ग्राम वसा होती है। यह नुस्खा 36 परोसता है। प्रति सेवारत 99 सेंट के लिए, यह नुस्खा विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं का 15% पूरा करता है। यदि आपके पास टमाटर सॉस, स्पेगेटी सॉस, जैतून और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 45 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 55% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है, जो अच्छा है। समान व्यंजनों के लिए चिकन स्पेगेटी बेक, चिकन स्पेगेटी बेक और चिकन स्पेगेटी बेक आज़माएँ।

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार स्पेगेटी पकाएं; धोकर छान लें। 1/4 कप तेल के साथ टॉस करें; रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
2
इस बीच, एक डच ओवन में, बचे हुए तेल में प्याज, हरी मिर्च और तोरी को कुरकुरा होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
मूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेलमूंगफली, अंगूर के बीज या अन्य वनस्पति तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस2 नींबू, एक का छिलका, दोनों का रस
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट अधिक पकाएं. स्पेगेटी सॉस, टमाटर सॉस और जैतून मिलाएं; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; बिना ढके 20 मिनट तक उबालें। चिकन और सूप मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
कटा हुआ डेली कॉर्न बीफ़, मोटे तौर पर कटा हुआकटा हुआ डेली कॉर्न बीफ़, मोटे तौर पर कटा हुआ
4
2-1/4 कप स्पेगेटी प्रत्येक को तीन 13-इंच चिकनाई वाले टुकड़ों में रखें। x 9-इंच. बेकिंग बर्तन. प्रत्येक के ऊपर 4 कप सॉस और 1 कप पनीर डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
5
2-1/4 कप स्पेगेटी और 2 कप सॉस की परत लगाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिएताजा पुदीने की पत्तियां, पतले कटे हुए, गार्निश के लिए
इतालवी कुचल टमाटर, Undewateredइतालवी कुचल टमाटर, Undewatered
6
ढककर 350° पर 40-45 मिनट तक बेक करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
7
बचा हुआ पनीर छिड़कें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
8
5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए
9
परोसने से पहले दस मिनट तक छोड़ दें।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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