चिकन सोरेंटो

चिकन सोरेंटो
चिकन सोरेंटो एक मुख्य व्यंजन है जो 4 लोगों के लिए है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 31 ग्राम प्रोटीन , 9 ग्राम वसा और कुल 501 कैलोरी होती है। 1.32 डॉलर प्रति सर्विंग के हिसाब से यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । बाल्समिक सिरका, पेने पास्ता, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पर्याप्त है। बहुत से लोगों ने यह रेसिपी नहीं बनाई, और 5 लोगों ने कहा कि यह बेहतरीन है। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट लगते हैं। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 49% का ठोस स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है। इसी तरह की रेसिपी में क्रॉकपॉट कैश्यू चिकन , स्पाइसी कोकोनट चिकन करी और करी क्रैकर-कोटेड चिकन शामिल हैं।

निर्देश

1
एक 10 इंच की कड़ाही में मध्यम-तेज़ आंच पर तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
इसमें चिकन डालें और 10 मिनट तक या दोनों तरफ से भूरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
3
चिकन को कड़ाही से निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सॉस और सिरका को कड़ाही में डालकर 2 मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें। तुलसी को मिलाएँ। चिकन को वापस कड़ाही में डालें। आँच को कम कर दें। ढककर 5 मिनट तक पकाएँ या जब तक चिकन पूरी तरह पक न जाए। चिकन को स्लाइस करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
5
चिकन और सॉस को पेने के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® नींबू का रसगोया® नींबू का रस
PennePenne
बोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजितबोतल मीठी-खट्टी चटनी, विभाजित
6
पनीर छिड़कें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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