चॉकलेट और टोस्टेड नारियल दही का कटोरा

चॉकलेट और टोस्टेड नारियल दही का कटोरा
चॉकलेट और टोस्टेड नारियल दही का कटोरा एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 3.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 372 कैलोरी. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. ब्लूबेरी का मिश्रण, नेचर ओट्स 'एन चॉकलेट प्रोटीन ग्रेनोला, ग्रीक 100 वेनिला दही, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । ब्लूबेरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी और ब्लूबेरी के साथ लाइम टार्ट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो चॉकलेट ग्रेनोला के साथ मलाईदार नारियल दही का कटोरा (वीडियो), लिबर्टे दही के साथ अवनति चॉकलेट, टोस्टेड नारियल और पेकन ग्रेनोला (परफेक्ट पेयरिंग), तथा गिंगर्ड मेपल सिरप के साथ टोस्टेड कोकोनट क्विनोआ दही पैराफिट समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दही, ग्रेनोला और जामुन को 2 कटोरे के बीच विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ताकटे हुए, छिलके रहित, भुने और नमकीन पिस्ता
1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही1 कप (8 औंस) कम वसा वाला वेनिला दही
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करेंजमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
टोस्टेड नारियल के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर85
पत्रिका
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