चॉकलेट सूफले
चॉकलेट सूफले सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिटवॉच चॉकलेट, आटा, चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी-चॉकलेट सॉस के साथ व्हाइट चॉकलेट सूफले केक, एस्प्रेसो-चॉकलेट सॉस के साथ डार्क चॉकलेट सूफले केक, तथा चॉकलेट सॉस के साथ चॉकलेट ऑरेंज लिकर सूफले.
निर्देश
एक सॉस पैन में, एक रेतीले रौक्स बनाने के लिए मक्खन और आटा पकाना । एक अलग पैन में, दूध और चीनी को उबाल लें, फिर उन्हें रौक्स में जोड़ें । एक चिकना पेस्ट बनने तक पकाएं । थोड़ा ठंडा करें, फिर अंडे की जर्दी में फेंटें ।
पिघली हुई चॉकलेट और कोको डालें । अंडे की सफेदी को सख्त, चमकदार चोटियों पर फेंटें और तुरंत उन्हें बेस में फोल्ड करें ।
मिश्रण को मक्खन, शक्करयुक्त व्यक्तिगत आकार के रेकिन्स (ऊपर से लगभग 1/2 इंच) में डालें ।
375 डिग्री फ़ारेनहाइट पर 20 मिनट तक बेक करें ।
पाउडर चीनी (या ताजा व्हीप्ड क्रीम) की धूल के साथ परोसें ।