चीज़ी कॉर्न-एंड-ब्लैक-बीन क्साडिलस
रेसिपी चीज़ी कॉर्न-एंड-ब्लैक-बीन क्साडिलस तैयार है लगभग 40 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी मैक्सिकन भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 330 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । बीन्स, कनोलन ऑयल, पेपर जैक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चीज़ी ब्लैक बीन क्साडिलस, कॉर्न और ब्लैक बीन क्साडिलस, तथा ब्लैक बीन और कॉर्न क्साडिलस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरे में, आलू मैशर के साथ मोटे मैश सेम । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गर्म करें; मकई जोड़ें और 3 से 4 मिनट के लिए पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मकई भूरा न होने लगे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
टॉपिंग, वैकल्पिक
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![आलू मैशर]()
आलू मैशर![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
आलू मैशर
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2
बीन्स के साथ कटोरे में मकई जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
टॉपिंग, वैकल्पिकताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम3
उसी कड़ाही में, गर्म तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ4
प्याज़ और जलेपियो डालकर 2 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला5
लहसुन डालें और 1 मिनट और भूनें । सेम और मकई के साथ कटोरे में मिश्रण हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टॉपिंग, वैकल्पिक]()
टॉपिंग, वैकल्पिक![ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ]()
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्डटॉपिंग, वैकल्पिकताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम7
ठंडा होने पर, पनीर और सीजन में नमक और काली मिर्च डालें । ओवन को 200 एफ पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग]()
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![चॉकलेट लेपित कैंडीज]()
चॉकलेट लेपित कैंडीज
चॉकलेट लेपित कैंडीज8
एक काम की सतह पर एक टॉर्टिला फैलाएं और आधे से अधिक बीन मिश्रण का 1/2-कप हिस्सा फैलाएं । आधा में टॉर्टिला मोड़ो। शेष टॉर्टिला और बीन मिश्रण के साथ दोहराएं । मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गर्म करें । कड़ाही में जितने टॉर्टिला फिट हों, 3 मिनट पकाएं, फिर क्वैडिलस को पलटें और सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक पकाएं और पनीर 2 से 3 मिनट लंबा पिघल जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़]()
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![20 से 25 साबुत पालक के पत्ते]()
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
20 से 25 साबुत पालक के पत्तेउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगाउपकरण
सामग्री
4391 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![काले सेम, rinsed और सूखा]()
काले सेम, rinsed और सूखा12 चम्मच लहसुन पाउडर![चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जमे हुए मकई गुठली, thawed]()
जमे हुए मकई गुठली, thawed88-इंच![8 इंच का आटा टॉर्टिला]()
8 इंच का आटा टॉर्टिला2लौंग![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1![जलेपीनो, बीज और बारीक कटा हुआ]()
जलेपीनो, बीज और बारीक कटा हुआ1छोटा![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![काली मिर्च जैक, कटा हुआ]()
काली मिर्च जैक, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्त![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च
काले सेम, rinsed और सूखा12 चम्मच लहसुन पाउडर
चिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जमे हुए मकई गुठली, thawed88-इंच
8 इंच का आटा टॉर्टिला2लौंग
लहसुन, कीमा बनाया हुआ1
जलेपीनो, बीज और बारीक कटा हुआ1छोटा
प्याज, कटा हुआ1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
काली मिर्च जैक, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्त
नमक और काली मिर्चअनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब
मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । आप क्यूविसन पिनोट नोयर की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Cuvaison Pinot Noir
क्यूविसन के कार्नरोस पिनोट नोयर नापा घाटी के दक्षिणी भाग में अपनी 400 एकड़ की संपत्ति से आते हैं । इस शांत जलवायु दाख की बारी की अनुमति देता है के पास सही स्थिति वर्ष के बाद वर्ष के उत्पादन के लिए विश्व स्तर के Chardonnay, Pinot Noir, Syrah, Sauvignon ब्लैंक और Merlot. अपने स्वयं के दाख की बारी के भीतर सभी खेती के पहलुओं को नियंत्रित करने से क्यूविसन को सर्वोत्तम गुणवत्ता वाले फल का उत्पादन करने में एक फायदा मिलता है, इसलिए वाइनरी में हेरफेर को कम करता है । वाइनमेकर स्टीवन रोजस्टैड ने इसे सबसे अच्छा बताया, " मेरी शैली और दर्शन हमारे एस्टेट अंगूर के अद्वितीय चरित्र को व्यक्त करने और उनके लिए जितना संभव हो उतना कम करने पर आधारित हैं । जब किसी के पास काम करने के लिए ऐसा अद्भुत फल होता है, तो उस पर जोर देना चाहिए । "कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर7
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