चिपचिपा चिपोलटास

चिपचिपा चिपोलटास
चिपचिपा चिपोलटास एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 164 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 32 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास स्पष्ट शहद है, तो कॉकटेल सॉसेज, सरसों और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री पैक करें, आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 10 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो चिपचिपा चिपोलटास, चिपोलटास के साथ पनीर और टमाटर मैकरोनी, तथा ऋषि और पैनकेटा में लिपटे चिपोलटस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 200 सी/180 सी प्रशंसक/गैस 6 तक गरम करें और पन्नी के साथ एक बेकिंग ट्रे को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
एक कटोरे में शहद और दोनों सरसों को मिलाएं । आप 2-3 दिन आगे शीशा लगा सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
3
सॉसेज जोड़ें और उन्हें कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें । बेकिंग ट्रे पर, सॉसेज को अलग रखें । सॉसेज के ऊपर कटोरे में बचे हुए किसी भी शीशे को चिकना करें ताकि उन्हें अतिरिक्त चिपचिपा बनाया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
4
सुनहरा होने तक 20 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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