चिपोटल ड्रेसिंग के साथ दक्षिण-पश्चिमी चिकन सीज़र सलाद

चिपोटल ड्रेसिंग के साथ दक्षिण-पश्चिमी चिकन सीज़र सलाद
चिपोटल ड्रेसिंग के साथ नुस्खा दक्षिण-पश्चिमी चिकन सीज़र सलाद मोटे तौर पर आपकी अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह लस मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.67 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 69 ग्राम वसा, और कुल का 922 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, शिमला मिर्च, परमेसन चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । मसाला मिश्रण का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू पाई स्पाइस क्रीम स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 83 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार चिपोटल ड्रेसिंग के साथ ग्रील्ड चिकन सीज़र सलाद, नींबू चिपोटल ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ दक्षिण-पश्चिमी सलाद, तथा चिपोटल हम्मस ड्रेसिंग के साथ दक्षिण-पश्चिमी एवोकैडो क्विनोआ सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2filletsतैयार कटी हुई हरी फलियाँतैयार कटी हुई हरी फलियाँ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्लैक बीन्स (कुल्ला और बहुत अच्छी तरह से सूखा हुआ या मकई के निबल का उपयोग करें)ब्लैक बीन्स (कुल्ला और बहुत अच्छी तरह से सूखा हुआ या मकई के निबल का उपयोग करें)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकाली मिर्च (या स्वाद के लिए)काली मिर्च (या स्वाद के लिए)1चिपोटल काली मिर्च (एक जार या कैन से)चिपोटल काली मिर्च (एक जार या कैन से)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरमेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलहसुन के स्वाद वाले क्राउटन (या जितना चाहें उतना उपयोग करें)लहसुन के स्वाद वाले क्राउटन (या जितना चाहें उतना उपयोग करें)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा लहसुन कीमा बनाया हुआताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ3हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4झींगा और शिरायुक्तन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ परमेसन चीज़1लाल बेल मिर्च, बीज और छल्ले में कटा हुआलाल बेल मिर्च, बीज और छल्ले में कटा हुआ1छोटारोमेन लेट्यूस (लगभग 7-8 कप काटने के आकार के टुकड़ों में फटे)रोमेन लेट्यूस (लगभग 7-8 कप काटने के आकार के टुकड़ों में फटे)38हैबेनेरो मिर्चपैकेज फजीता मसाला मिश्रणपैकेज फजीता मसाला मिश्रण5कमजोर skinless चिकन स्तनोंकमजोर skinless चिकन स्तनों1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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